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孩子晚上总说害怕怎么办 即兴表演消除孩子的恐惧

2020-05-18 13:36:31      亲贝网整理


  女儿3岁半了,一直在自己的小房里睡。但最近经常半夜醒来哭闹,要求我陪她一起睡,有时直接爬上大人的床。以前不怕黑,但现在好像有点害怕,经常说有怪兽、黑猫之类的话,可是平常大人并没有说过这类话。

不知道该怎样引导?

  害怕几乎是每个孩子在心理发育过程中都会出现的现象,孩子害怕的对象会随年龄的变化而有所不同。

  半岁前引起婴儿害怕的多为突发因素,如突然的大声、坠落等。1岁半时产生对黑暗和动物的惧怕。3~4岁时,随着想象力和记忆力的迅速发展,孩子除了对黑暗和动物的害怕更多见了以外,又增加了对想象中的事物(如怪物、魔兽)、有伤害性的威胁(如过马路、落水、火)以及其他有潜在危险情境的害怕,而对噪声、陌生人或物、痛、坠落、突然的移动等刺激的害怕逐渐降低。

  孩子所害怕的表现正是处于这样一个年龄阶段儿童的常见现象。她极有可能是看过怪兽、黑猫之类的图书或动画片,才会在头脑中留下这样的记忆表象。白天与大人们在一起活动,分散了注意,害怕并不明显;当一个人在黑夜中醒来或是因为做了类似内容的梦而惊醒,黑暗和孤独更增添了宝宝的不安全感。

  一般来说,给予恰当的鼓励、安抚,过一段时间这种现象就逐渐消失了。可以采用下面几个方法帮助她消除过分的恐惧:

  说明情况用宝宝理解的语言告诉她,怪兽、黑猫只在她的故事书里或动画片里才有,不会在夜晚“跑”出来。

  塑造榜样用讲故事和做游戏的方式,为宝宝树立勇敢的榜样。在故事里,“小朋友”勇敢战胜了怪兽,在玩“智斗怪兽”的游戏里,怪兽都被打跑了,不会再出现了,都会让宝宝感到自己的勇敢与力量,帮助宝宝获得信心。

  改变形象也可以在故事里给怪兽“编”一个可爱的形象,告诉宝宝怪兽变好了,与其他卡通角色快乐地游戏,让宝宝感到怪兽不再可怕。

  安全替代物找一个宝宝喜欢的、能给宝宝带来安全感的玩偶(如小熊维尼”,放在宝宝床边陪伴宝宝,与宝宝一起睡觉,宝宝半夜醒来可以抱着它得到安慰。

  如果经过以上努力,宝宝仍然要求妈妈陪她一起入睡或直接爬上爸妈的床上,那么在晚上睡觉时,最好还是坚持让宝宝先睡在自己房间,妈妈陪她入睡后离开。如果孩子半夜醒来爬上父母床,就允许她一起同睡。

  不必过于担心,经过以上的鼓励和努力,耐心陪孩子一段时间,一般来说,宝宝就会逐渐获得安全感,晚上能够安稳地入睡,不再半夜醒来,自然地度过这段时期。

  此外,平日请注意预防过分害怕的发生,尽量避免用黑暗、怪兽等吓唬孩子。也要注意锻炼孩子的生活独立性,帮助她增强自信心。

  每个孩子都有恐惧心理,他们怕黑暗、孤独、封闭的空间。引起孩子恐惧心理的因素多种多样,有大自然现象一黑暗.雷雨;也有人为的因素,如故事或电视中武打、车祸、凶杀、打仗等各种各样的可怕画面。

怎样才能减少或消除儿童的恐惧心理呢?表演即兴戏便是一种很好的方法。

  家长和孩子一起演即兴戏时,孩子是惟一的演员,扮演剧中的各个角色。家长当观众,戏的主题、情节由家长提示,表演时由孩子即兴发挥,孩子一边说情景,一边帮助戏里的人物做动作。

即兴戏一噩梦

  布娃娃躺下睡觉了。突然,黑暗中出现几个可怕的东西:幽灵、妖婆、机器人。布娃娃被吓得颤抖起来。后来,布娃娃的妈妈帮着他开了电灯。仔细一看,原来是风在徐徐吹动着窗帘,扔在椅子上的几件衣服形状好似怪物。

  这场戏中,孩子的注意力要放在把那些称作妖怪或怪物的东西上,将他们装扮得尽可能使人感到滑稽可笑。妖怪的名称由孩子自己想,自己说出来。让孩子给布娃娃做动作时尽量做得大一点儿、夸张一点儿,比如布娃娃被吓得颤抖,可以使他全身猛烈地颤抖。

  孩子演戏的过程,也是消除他恐惧心理的过程。渐渐地,他开始明白,他害怕的妖精或者怪物都是假的。

即兴戏二大雷雨

  一天晚上,小狗的主人布娃娃刚睡着,天就下起了大雨,雷声隆隆,电光闪闪,吓得布娃娃牙齿直打战。过了一会儿,布娃娃听见好像有谁在哀号,还咯吱咯吱地抓门。这是他那只冷得发抖又被吓着的小狗想进屋,可是门怎么也推不开。主人布娃娃可怜起这条小狗,但他又不敢去开屋门,布娃娃心里两种矛盾的感情斗争着,终于怜悯心战胜了恐惧,打开门将小狗放进屋来,然后用热水给小狗洗爪子、擦干。不一会儿,主人和小狗都安详地入睡了。

  这场戏中用木偶扮演小狗,由孩子帮助小狗进入角色。通过演出,孩子会体会到主人是强者,是有能力保护弱者的。

即兴戏三生病

  小熊病倒了,一天天瘦下去,可他怕去医院打针。布娃娃劝了半天也无济于事。后来,小熊疼痛难忍,不断哭叫。布娃娃给小熊讲了去医院看病才能消除病痛的道理,并且鼓励小熊应该勇敢一些。终于,小熊消除了恐惧感,顺从地跟着布娃娃走了。

  这场演出中,家长须帮助孩子一起想办法,或者提示孩子怎样劝小熊去医院。这样对孩子本身也是一个极好的教育。

即兴戏四林中散步

  一天小猴在林中散步时迷路了。天渐渐暗下来,夜幕降临了,小猴仍未找到回家的路,只得在林中过夜。在黑暗中,他感到有什么奇怪的东西就在附近,于是他害怕起来。怎么办?他想起妈妈曾经对他说过,在黑暗中常常是让人感到可怕的东西最不伤人。小猴知道林子里只有灌木丛、树枝这类东西,于是他鼓起勇气躲到茂密的云杉下面,蜷缩着睡着了。

  第二天早晨,主人找到小猴,夸奖他真勇敢。

  在演这场戏时要让孩子尽量多地说出令他害怕的东西。孩子说得越多,就能够越多地消除令他恐惧的东西。

  家长可以根据自己子女的真实情况编写有针对意义的小剧,其宗旨是让孩子敢于战胜“吓人的东西”。

  家长编写的小剧要使孩子有可能产生即兴表演的欲望。为丫使孩子在家里有可能表演这类戏,道具越简单越好,两张椅子,一块窗帘做幕布,几个布娃娃和小动物玩具。这些娃娃中有些形状、模样应当像怪物,但又要让人感到可笑,其用意是,让吓人的怪物变成让人觉得滑稽可笑的娃娃,使孩子的恐惧心理渐渐消除。

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